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积食是小孩子的通病,影响孩子发育,妈妈如何

2019-09-11 20:41

小宝宝正是长身体的时候,饮食非常重要,一些不恰当的喂养方式很容易伤害宝宝的脾胃,如果宝宝有这两种情况说明他的脾胃在变差。第一,舌苔发白且厚,在宝宝张嘴呼吸的时候妈妈能够闻到口臭;第二,宝宝放屁比较臭,这表明他肠道内蛋白质堆积导致硫化物增多,排气的时候就会比较臭。宝宝脾胃较差时,妈妈一定要好好帮他调理身体,这几点需注意,否则不仅宝宝的健康受损,还会影响发育。

问题:积食是小孩子的通病,影响孩子发育,妈妈如何判断宝宝积食呢?

原标题:孩子积食的6种表现,爸妈别大意!

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回答:

宝宝积食以婴幼儿发病率为高。

饮食清淡避免刺激

孩子积食是很多父母比较烦恼并高发的情况。简单来说,可以从以下几个方面来判断孩子积食:

一般是由于吃东西不节制、喂养不当或者食用了难以消化的食物,造成食物停滞在肠胃,损伤脾胃形成的。

宝宝的消化系统发育还不完善,肠胃较为脆弱,在饮食方面一定要清淡,避免摄入刺激性食物,辛辣或者太过油腻的食物都不要给宝宝吃。口味辛辣的食物容易刺激宝宝的肠胃,让他出现上火的症状,而太过油腻的食物则会加重宝宝的肠胃负担,宝宝吃了容易出现积食的症状。尤其是现在正是夏季,天气炎热,油腻的饮食很影响宝宝的胃口。妈妈应该多给宝宝吃水果蔬菜清理肠胃,考虑到小宝宝肠胃消化能力弱,妈妈可以给他吃水果泥和蔬菜泥。原汁原味、无添加的水果泥和蔬菜泥不仅能给宝宝补充多种营养,还更利于宝宝消化吸收。

1,如果宝宝的嘴里出现了难闻的口气,一般来说,是出现了积食。

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2,晚上睡不踏实,总是动来动去,也可能是出现了积食。

那宝宝积食有哪些表现呢?

不要过度喂养

3,妈妈可以平日多观察孩子的舌苔,一旦发现孩子的舌苔中间较厚,就有可能是出现了积食。

1.厌食

很多妈妈认为宝宝多吃点身体才能发育更快,所以每次给宝宝喂奶或者吃辅食都会让他吃很多。其实,这样反而不利于宝宝成长,还会损害他的健康。宝宝肠胃消化能力有限,吃太多不消化很容易造成积食,积食会严重损伤宝宝的脾胃,造成宝宝食欲下降。所以,宝宝饮食一定要适量,不饿的时候妈妈不要强迫他吃。

4,宝宝的大便也是很好的判断标准哦,如果平日大便不臭,而最近宝宝的大便开始发臭,并且黏黏糊糊的了,也有可能是积食了。

饭入口后久含不吞,吃一顿饭需要很长的时间。

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5,宝宝食欲不振,一顿饭要吃很长时间,或者压根不想吃饭,都有可能是积食了。

胃口不佳甚至厌食,食欲不振,有的宝宝还会伴随着精神不振。

多运动促进新陈代谢

6,宝宝爱生病,总是反复发烧感冒,有可能是平时吃多了,发生积食。

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缺乏运动会加剧宝宝积食的症状,从而造成他脾胃功能下降。所以妈妈平时应该让宝宝多多活动身体,增加活动量,促进肠胃蠕动,使积食的问题得到改善。除此之外,多运动还能加快宝宝的骨骼生长,有利于长高。

7,如果宝宝的脸发红,一般来说是右侧颧骨处,或者嘴巴很红,像涂了口红一样,也有可能是发生积食了。

2.腹胀、大便硬结或腹泻

适当按摩

8,宝宝吃完饭自己说肚子疼、胀痛,也有可能是积食了。

这是因为小孩子的消化功能还没有完成发育成熟,消化功能不好,积食可能直接导致宝宝腹胀、腹泻。

通过按摩改善宝宝积食的症状,也就会改善宝宝的脾胃功能,妈妈可以这样做。第一步,让宝宝趴在床上,用双手的拇指和食指揉捏宝宝脊柱的两侧,按照从上到下,再从下到上的顺序循环,每天晚上捏3到5次;第二步,用手掌按揉宝宝的中脘穴,也就是宝宝胸口和肚脐中间的位置,每天按摩2到3次;第三步,以拇指按摩宝宝脚心的涌泉穴也能够改善积食,妈妈可以每天按摩几分钟。

9,如果宝宝的鼻梁两侧发青,有可能是积食造成的。

部分孩子的大便会有腐败的臭鸡蛋的味道。

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判断:摸一摸宝宝的肚子,看看宝宝是不是有特别胀气的感觉。

宝宝的脾胃好,吃饭香,身体发育才能更好,如果你家宝宝也有脾胃差的情况,不妨试试以上几个方法。

以上,妈妈可以用心观察,如果是,下次则可以有意识地避免,毕竟积食容易引起孩子感冒咳嗽、甚至肺炎,也容易造成孩子情绪不佳,多动,甚至头疼。

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如果发现却是是积食引起的,可以带宝宝去进行小儿推拿,或者熬一些山楂汤、白萝卜粥等给孩子喝,都能有效地缓解积食状况。也可以去医院开一些健胃消食的药物,配合家里清淡少油的饮食,效果通常也会比较好。

3.免疫力低

回答:

长期积食会导致宝宝的免疫力受到影响,可能导致孩子反复感冒、咳嗽、甚至肺炎。

我是儿科医生鱼小南,很高兴回答你的问题。

4.烦躁易哭、精神不好

大人或者大宝宝吃多了,会嚷嚷“不行了吃撑了”,不会说话也不会其他表达方式的小宝宝呢?

宝宝吃太多,伤害到脾胃,导致胃肠疾患。可能导致宝宝难以入睡或者睡得不安宁,还有的宝宝会表现出入睡后大汗淋漓。

积食是小宝宝消化系统疾病中最常见的一款,妈妈可以这么判断:

5.嘴唇变红

1、 小肚子鼓鼓的,按上去宝宝会有不舒服的表情。

有的孩子积食,食物积滞化热,家长会发现孩子的嘴唇这几天突然变得很红,此时就要怀疑是不是积食化热了。这个变化很容易察觉,家长们细心观察就好。

2、 没胃口,平时喜欢的东西也不想吃,或者吃得很少。

6.舌苔厚且白、面黄瘦弱、鼻翼两侧发青

3、 睡眠质量差,睡不安生或者容易哭闹、夜里多汗。

孩子吃了多了积食,会出现鼻翼两侧发情、舌苔又厚又白,还可能会有口臭。

4、 有口臭,尤其是早上醒来,那股酸腐的臭味很明显,能熏到妈妈。

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5、 大便突然发绿或是不成形了,也有一股酸臭味,宝宝还容易腹泻。

宝宝积食了该如何解决呢?

6、 宝宝的鼻翼两侧发青,舌苔中间会变得很厚很白。

1.饭后散步

7、 因为积食所以消化不好,也就影响到了免疫力,宝宝就很容易生病,尤其是换季或秋冬季,容易感冒发烧咳嗽。

宝宝吃饭之后,带着孩子出去走一走,散散步,有助于宝宝消化。

8、 家里最近大鱼大肉烧得太多了,也可以当一个辅证。

2.饮食清淡

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一旦发现宝宝积食了,这几天的饮食要以清淡为主,不要食用太多难以消化的肉类,多吃蔬菜、水果、粗纤维食物,有助于宝宝肠胃蠕动,缓解积食。

鱼小南:80后儿科医生妈妈,浙江大学医学院附属儿童医院主治医师。

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今日头条年度优秀自媒体品牌、头条健康金处方作者,年度健康头条号。

3.食疗法

回答:

◆喝健脾汤:选用以下有助于健脾的食材和药材煲汤或者煲粥给宝宝食用:白术、土茯苓、太子参、元肉、红枣、虫草花等。

节日这么多,一不小心就积食了

注意:以上药材、食材的使用分量均为10克,每次选用1-2种即可,加上鱼、鸡、排骨等其中一种肉食煲汤煲粥即可。

1.少吃点儿、清淡点儿

◆麦芽汤:选用谷芽、麦芽各10克,山楂5克煲水给宝宝喝。

饮食调节应首先被采取为主要的治疗措施。如果宝贝出现食欲下降、咳嗽等积食症状,但还没有外感症状时,一日三餐可略微减量一点,多选择清淡的蔬菜、容易消化的米面粥汤类或菜面条等,不吃油炸、膨化食品,少吃甚至不吃肉类食物,鱼虾可吃适当量。尤其晚上尽量少吃,饿了吃点水果。空调房间注意补水,保持湿度,保证睡眠充足、及时便便;每日3次腹部按摩5~10分钟,坚持数日,积食情况就会逐渐缓解。

注意:宝宝吃山楂水的那一两天,尽量少吃肉类。

2.户外走走有助于消化

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适当的运动可以促进肠胃蠕动,有助于消化。过年吃多了,更应多带宝贝到户外活动一下,到公园跑步、打球。在冬天里,选择阳光明媚的时候,带宝贝到户外晒晒太阳。每天让宝贝出去活动半小时到一小时。平时饭后去散散步,这样有助于宝贝的消化。

4.按摩法

3.必要时借助药物消食

◆捏脊:让宝宝面孔朝下平卧,家长用两只手的拇指、食指和中指捏其脊柱两侧,随捏随按,由下而上,再由上而下,捏3-5遍,每晚一次。

针对不同体质和情况,由儿科中医辨证用药。如针对(1)内热便秘者:适合健儿清解液、小儿翅翘退热颗粒,帮助消积、化滞。(2)咳嗽者:适用小儿消积止咳口服液等。

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4.简单易学的按捏疗法

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有关积食,提倡爸爸妈妈必须学会按捏疗法。捏积是儿科常见的治疗方法,因为捏的部位为脊椎,也被称为“捏脊”,可以治疗多种常见疾病,包括宝贝厌食、腹痛、呕吐、便秘等多种症状。当宝贝发生积食或消化不良时,妈咪可以给宝贝按摩捏积。具体手法参考:

◆按摩腹部:妈咪先搓热手掌,然后顺时针给宝慢慢按摩腹部30下左右。

(1)捏脊:让宝贝面孔朝下平卧,家长用两只手的拇指、食指和中指捏其脊柱两侧,随捏随按,由下而上,再由上而下,捏3~50遍,每晚一次。

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(2)揉中脘:胸中与肚脐连线的二分之一处,即是中脘穴位。家长用手掌根旋转按揉,每日两次。

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(3)摩涌泉:足底心即是涌泉穴。家长以拇指压按涌泉穴,旋转按摩30~50下,每日两次(为取得确切疗效,应就诊中医推拿大师,亲自为宝贝操作治疗一个疗程以后,家长习得精髓要领后,在家实施)。

◆推脾土:脾土穴在大拇指的螺纹面,妈咪可用拇指顺时针方向旋转按摩,每天1次,每次200下

过节饮食更要有规律

宝宝出现积食妈妈不要慌张,我们可以先采用食疗的方法,然后配合使用按摩,多散步走动,很多是可以缓解的。返回搜狐,查看更多

便当盒随身带饭

责任编辑:

节日应尽量维持宝贝正常的饮食规律,带宝贝聚会,注意防积食和上火;外出聚餐时,家长可用便当盒随身携带宝贝吃的饭食,或用其他食物灵活调整宝贝正常的进食时间。

荤素搭配,控制宝贝进食量

节日里餐桌上少不了大鱼大肉,宝贝吃多了难免会上火也不易消化。所以家长要注意餐桌上的荤素搭配,控制宝贝进食量,有意识搭配清淡的蔬果,多吃些易消化、祛火润燥的食物,如海带、莴笋、百合、芹菜、香菇、银耳、萝卜等。

尽量不要让宝贝喝冷饮

聚餐时也不要让宝贝饮用过于冷的饮料,以防影响正常食欲和胃肠道的消化功能。至于辛辣等有很强刺激性的食物,容易引发咳嗽、哮喘等呼吸系统疾病,就更需要限制了。事先可准备些助消化的药物如儿童健胃消食片等。

回答:

积食真的是孩子的通病,我女儿就是会经常积食,但是她吃饭很好,运动量也大,但是还是会积食,所以说说我自己的经验。

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据我观察,孩子积食最常见的原因就是着凉。我女儿的好几次积食都是在晚上,我仔细总结了一下。主要有几个原因,第一,孩子晚上吃的过多,第二,孩子晚上运动量减少,第三,晚上睡觉的时候着凉了。还有两次是因为吃了冰淇淋和喝了凉的绿豆汤就开始积食。

所以说孩子的积食都是有诱因的,一般就是吃的太多,或者肚子着凉了,那么孩子积食都有哪些症状呢?

第一,舌苔发白,嘴巴里面会有口气,孩子表现出来的就是不想吃饭。

第二,我女儿每次的积食都会伴随着高烧,有时候会发烧三天,但是她的精神会比较好,只是胃口不太好。

第三,积食的宝宝都会有便秘的现象。我女儿只有积食一般都是烧退了才开始拉臭臭。

如果孩子积食了要如何去做呢?

我的做法是:孩子不想吃就不吃,可以适量的吃水果和蔬菜。发烧没有超过38.5℃就物理降温,多喝水。每天在肚子上顺时针的去给宝宝揉肚子,小宝宝也可以配合吃些益生菌来促进肠道菌群的平衡,孩子三岁后,我会给她吃一些山楂丸等开胃的药或咀嚼片。

一般情况下,我女儿的积食三天是个坎,过了三天开始拉臭臭之后,也就开始降温了。

对于肠胃较弱,容易积食的孩子,妈妈在饮食上可以适当的进行调整。

首先,给孩子少食多餐。不要一次吃的太多。

其次,晚上尽量让孩子饮食清淡,不要吃肉。

第三,白天多增加孩子的户外活动,来增加孩子的消耗量。

第四,保护好孩子的肚子,尽量不要着凉或者吃冰冷的东西。每天睡前,可以顺时针揉揉肚子。

回答:

1、小儿积食我认为不是儿童通病,其实它应该属于中医方面诊断,类同于西药诊断消化不良,但是很多小儿的问题都说是小儿积食,比如宝宝食欲不振、消化不良、咳嗽、发热、腹泻、多汗、睡不安、胃口不开等等都认为小儿积食,夸大了诊断范围,这种临床上和育儿方面存在很大误区。

2、其实小儿积食就是小儿消化不良,食物不容易消化,导致食物贮积在胃肠道而出现的胃肠道不舒服的症状,比如解大便含有不消化食物,腹胀感,肠痉挛、恶心,呕吐等消化道症状。

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3、我不理解小儿积食导致发烧,导致咳嗽是什么机理,大楷只有中医能解释,我想听听中医理论。

4、长期积食也就是西医认为的消化不良,确实会导致宝宝营养发育问题,因为凡是影响消化吸收的都会影响孩子的生长发育,甚至睡眠不安,也会导致身高落后问题。

5、小儿积食在西医儿科医生看来往往宝宝表现为,食欲不振,腹胀,饱腹感、恶心反流、解含有食物不消化大便,可能还导致睡眠不安。

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6、平时饮食最好是好消化食物,一次不要吃太多太杂,特别是油腻糖分过多脂肪过多,夜间睡觉前不要过于饱食。

7、至于孩子其他很多症状,跟积食没有关系,很多育儿群孩子宝妈群甚至很多医生肠肠喜欢用小儿积食解释一切,有点不合理也不科学。

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(图片来自网络,如侵必删,请联系本人)

柯大夫为儿科主任医师,临床工作经验丰富,擅长儿童消化,呼吸系统疾病,慢性咳嗽,急慢性鼻窦炎,过敏性鼻炎、幽门螺旋杆菌感染,慢性胃炎,功能性便秘,肝功能异常,慢性腹泻,牛奶蛋白过敏等疑难杂症及婴幼儿营养发育及喂养咨询。有关儿科专业咨询请来好大夫在线找柯友建主任。

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回答:

通常孩子是不会被饿着的,孩子饿了,自然就会找吃的。

但是宝宝小,不懂节制。吃得太多,就会造成消化不良,就会造成积食。

判断宝宝积食的方法,有以下几点供参考:

第一,拍肚子。

爸爸妈妈用手抚触或者轻轻的拍打宝宝的腹部,如果宝宝的腹部鼓胀,或者拍打时发出闷闷的响声,就可以判断宝宝积食。

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第二,看舌苔。

如果发现宝宝舌苔发白,而且白苔比较厚,这是判断宝宝积食的特征之一。

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第三, 看食欲。

如果宝宝吃饭的时候没有食欲,对食物总是挑三拣四。

而且,如果平时宝宝的零食吃的太多,那么也能判断出宝宝属于积食。

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第四,看睡眠。

如果宝宝睡觉的时候,总是翻来覆去,寝食难安,那也是宝宝积食的表现之一。

通常,积食的宝宝睡觉的姿势倾向于侧睡或趴着睡。平躺的时候,宝宝就显示不舒服,因此总是不踏实。

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第五,闻气味。

如果早上,宝宝起床的时候,口臭特别明显,那么很有可能属于宝宝积食。

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第六,看排泄物。

如果宝宝经常便秘,大便干燥,排便非常痛苦,这些表现很有可能也是宝宝积食。

如果宝宝有以上特征,基本上可以判断,这属于宝宝积食。

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宝宝积食,该如何处理?

当宝宝积食的时候,妈妈不要强制给宝宝喂饭,可以适当的让宝宝饿一饿。

可以让宝宝多喝水,多吃一些有助于消化的食物,比如说山楂软膏。 也可以给宝宝吃一些水果,比如香蕉,可以有助于宝宝排便。

其次,可以给宝宝喂一些像妈咪爱这种调节菌群的药物。也可以喂一些肥儿丸这样的消食健脾的药物。

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如果妈妈会做按摩手法的话,可以以宝宝肚脐为中心,自下向上做右时针转圈按摩。到达肚脐下方时,手掌向下推拿。

按摩后,如果宝宝放屁或尿尿,说明收到效果。

宝宝积食,通常还会引起孩子便秘、腹泻、发烧等症状。

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所以如果宝宝积食严重的话,需要到专业医疗机构进行检查,听从医嘱!

谢谢阅读!

回答:

小孩子肠胃比较柔弱,吃的多了,或者吃的不合适,很容易出现积食现象,那么孩子积食会有哪些表现呢?

1、积食睡眠会不停翻身,不安稳,甚至会出现咬牙的情况

2、积食会出现口臭,食欲不振,厌食。手脚心法人,严重的甚至会导致孩子咳嗽,发烧常常引起发热、咳嗽等症状,

3、孩子的鼻梁两侧会发青,舌苔变厚,有的宝宝大手指手掌部位会有青筋出现。

小儿积食不可忽视,对孩子的影响是很大的,会伤及孩子的脾胃,孩子食欲不振,导致不吸收,对孩子的发育有影响。

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那么孩子出现积食了,应该如何做呢

1、吃山楂 山楂有助于帮助孩子消化,家里可以常备一些山楂糕,山楂片

2、吃心里美萝卜,切丝凉拌,这道菜可以帮助孩子消食

3、按摩:从孩子脊椎两旁的二指处开始,用手指将孩子的皮捏起来,然后再慢慢的向前捏拿; 顺摩腹:妈妈将手搓热,然后让孩子仰卧,放松,用手按住腹部,手心对准肚脐,顺时针方向让肚脐揉腹10分钟,30下左右.

4、炒鸡内金.鸡内金就是鸡胗里头那层黄膜,可以直接到药店买。擀成粉rang 孩子吃,化淤消积。

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在平时,家长也应该注意孩子的饮食避免发生积食

1、首先要注意饮食

俗话说“若要小儿安,三分饥和寒”,不要让孩子吃撑,吃多。家长普遍有一个心理,孩子吃的多才是身体好,其实不然,孩子吃多根本消化不动。适量即可

2、饮食规律

有的家长总喜欢给孩子吃肉,导致消化不良出现积食,要做到饮食均衡,蔬菜肉水果都要吃,而不是单纯吃肉。像一些粗粮,地瓜等粗纤维的食物也要然给孩子吃,加快肠胃蠕动。

3、孩子多运动

让孩子多运动,运动有助于加快身体能量的消耗 ,加速代谢和消化吸收。

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(图片来自网络,侵权必删)

回答:

要想小儿安,三分饥与寒

现代经济的发达,物质的丰富,孩子能够吃到的东西很多。

又都比较宅,吃东西无节制,吃完在坐在沙发上看看动画片,玩玩手机,不积食才怪呢?

判断孩子是否积食可以看以下症状

  • 中医都会看舌苔,舌苔厚腻发黄,可以判断有上火症状;

  • 孩子有口气,很多宝宝很小居然说话时很重的酸腐味,我儿子有时候说话时有口气,我就知道他是有点积食了;

  • 摸摸孩子的肚子,会发硬并发胀

  • 大便酸臭,会消化不良

  • 嘴唇会红,有的孩子脚心手心会热

  • 晚上睡不好,辗转反侧,还会磨牙

  • 食欲有异常,可能什么都不想吃,也可能总是吃不饱的样子

孩子积食应对措施

  • 平时可以备些山楂丸,山楂糕,如果孩子不爱吃,可以做些山楂水,酸酸甜甜,孩子的最爱;

  • 多运动,周末不要老宅在家里,让孩子去田野里去山坡上,去迎着风儿飞奔;

  • 豆豉水

我之前也有介绍过,豆豉水对于消除节食是很有效的。

我买的是药房里的干豆豉,抓上一把,在砂锅里慢火煲上半小时以上,让孩子喝那个水,没什么味道,喝上几天也没什么副作用,平时做菜时也可以放些豆豉。有助于消化。

祝每个宝贝都健康成长!

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jason妈咪有办法,喜诗词,爱旅游,在育儿路上不断学习修行,听说关注我的都是长得好看的。来,一起修行吧。全部是原创,字字都是自己的实践经验。

回答:

婴儿的大部分时间都花在睡眠和饮食上,所以父母会在睡眠之外为他们的婴儿准备营养食品,做出不同类型的外观和味道来让宝宝们大口食用。然而,宝宝们的肠胃容量并不大,难免会出现消化不良现象,那么,如何判断宝宝是否积食?

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如何判断婴儿是否积食

2、大便比较臭。

3、粪便的频率和质量变化。

4、舌苔变厚。

5、这几天嘴唇突然变红了。

6、面部红肿容易发生。

7、食欲不振。

8、晚上睡觉是不可靠的。

9、感冒后容易咽喉肿痛。

10、饭后腹胀和腹泻。

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如何预防婴儿积食

1、喂养不应是单一的。能吃辅食的宝宝,不可以一直喂同一种食物,按照月龄给宝宝添加辅食。

2、不要强迫喂食。当婴儿不吃东西时,这说明他不饿。强迫进食很容易导致消化不良。当宝宝疲倦或紧张时避免喂食。此外,不建议在吃饭的时候看电视。

3、吃清淡的食物。尤其是节假之后,建议吃些清淡的食物,这样有利于消除积聚的食物症状。平时少吃含高脂肪含量的动物性食品,尽量不要吃油炸、膨化、高糖的食物。

4、调整饮食。婴儿通常可以吃一些易消化、半液态或液态的食物,如软米、米粥、烂糊、馄饨等,避免食物胀气和消化不良。

5、避免感冒。睡觉时,注意盖被子,以免宝宝肚子受寒时引起消化不良。

婴儿积食是消化不良的常见现象,但当婴儿不能清楚地表达其不适的身体状况时,父母必须知道如何观察婴儿的各种异常现象,通过这些现象,调整婴儿的饮食,或增加运动量来帮助婴儿消化在他们胃肠中的食物。

回答:

积食是小儿常见的一种现象,是由于吃下的食物超过的消化系统的能力,从而影响宝宝消化和吸收。

如何判断宝宝积食 图片 35

1、宝宝不喜欢喝奶或者吃饭,吃一顿饭要连哄再骗发很久的时间。

2、宝宝口中有酸腐味,舌苔又白又厚。

3、宝宝会腹胀,大便干燥。

4、宝宝经常感冒发烧咳嗽,身体免疫力低。

5、宝宝睡觉的时候不安稳,要花很长时间入睡,睡眠质量不好。

6、宝宝鼻子两侧发青。

宝宝积食怎么办

1.小儿推拿

捏脊: 宝宝趴在床上,沿宝宝脊椎两旁二指处,用两手拇指、食指和中指从尾骶骨开始,将皮肤轻轻捏起,慢慢地向前捏拿,一直推到颈部大椎穴,由下而上连续捏五六次为一组,捏第三次时,每捏三下须将皮肤向上方提起。此法最好坚持每日早晚各做一组。 摩腹:妈咪先搓热手掌,然后顺时针给宝慢慢按摩腹部30下左右。

2.防治积食汤

常喝谷芽麦芽水 谷芽麦芽水作为日常饮料是个不错的办法。以谷芽、麦芽各15克,加水煮沸后小火再煮15分钟即可。谷芽、麦芽(中药店可以购买)是焦三仙”的二味主药,有生发胃气,消食导滞的功效,且谷、麦是日常主食,以其胚芽煎水,气味清淡宜人。

宝宝积食如何预防

1.定时定量,按时喂养。

2.母乳妈妈调整自己的饮食结构,不要过于油腻。

我是J妈,曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情,现在认为做了妈妈才是人生的王道!曾经的职场达人,现在的育儿达人,专心在头条码字,每天更文,专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理,分享我的所学所思,所有文章,一字一标点,全部是我一个一个敲打出来。

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